エンボディチェアって疲れる後悔しない購入・活用ガイド

画像：エンボディチェア

高機能オフィスチェアの代名詞ともいえるエンボディチェア。その優れたデザインと機能性から多くのビジネスパーソンに支持されています。

しかし、「エンボディチェア疲れる」という意外な声も散見されるのはご存知でしょうか？せっかく高価なチェアを購入したのに後悔するという事態は避けたいですよね。

本記事では、エンボディチェアで疲労を感じる原因を深掘りし、その対策、さらには最適な設定方法、そして本当にあなたに合ったチェアの選び方までを徹底的に解説します。

すでにエンボディチェアをお使いの方も、これから購入を検討されている方も、ぜひ最後までお読みいただき、快適なワークライフを手に入れるためのヒントを見つけてください。

エンボディチェアの庄文堂ネクスト

エンボディチェアで「疲れる」と感じる、その本当の理由とは？
- 体型と椅子の設定のミスマッチが原因かも
- 長時間同じ姿勢で座り続けることによる疲労
エンボディチェアの機能を最大限に引き出す設定と座り方
- バックフィット調整を最適化する重要性
- 正しい座り方と休憩の取り方
後悔しないための購入前チェックポイント
エンボディチェアで疲れる？原因と対策まとめ

エンボディチェアで「疲れる」と感じる、その本当の理由とは？

体型と椅子の設定のミスマッチが原因かも

エンボディチェアは、人体の動きに合わせて柔軟にサポートする「バランストリルト」や「ピクセル構造」など、革新的な技術が投入されています。

特に、エンボディチェアバックフィット調整は、背もたれのカーブを微調整し、脊椎をサポートする重要な機能ですが、これを正しく設定できていないケースが少なくありません。例えば、背もたれが体にフィットしておらず、背中が浮いてしまっている場合や、逆に強く当たりすぎている場合などは、特定の部位に負担が集中し、疲労感につながります。

また標準でヘッドレストがないため、リラックス姿勢時に首・肩に負荷が集中します。メーカーは「頸椎圧迫リスク」を理由に消極的ですが、市販品の追加は可能。ただし角度調整が必須で、無理な装着は逆効果です

長時間同じ姿勢で座り続けることによる疲労

エンボディチェアに限らず、どんなに優れたオフィスチェアであっても、長時間同じ姿勢で座り続けることは体に大きな負担となります。エンボディチェアは、座る人の体の動きに合わせて柔軟に変化する設計がされていますが、例えば、休憩を挟まずに何時間もパソコンに向かっていると、血行不良や筋肉の緊張を引き起こし、肩こり、腰痛、目の疲れといった「疲れる」症状が現れることがあります。

これは、エンボディチェアの性能が悪いわけではなく、人間の生理的な限界によるものです。どんなに優れた椅子でも、長時間の着座は避けるべきであり、定期的な休憩とストレッチが不可欠です。また、作業中に無意識のうちに猫背になったり、前傾姿勢になりすぎたりすることも、疲労の原因となります。特に、集中しているときほど姿勢が崩れやすい傾向にあります

エンボディチェアの機能を最大限に引き出す設定と座り方

バックフィット調整を最適化する重要性

エンボディチェアの快適性を最大限に引き出す上で、最も重要な機能の一つがバックフィット調整です。この機能は、背もたれのカーブをユーザーの背骨の自然なS字カーブに合わせて調整し、適切なサポートを提供するために設計されています。

多くのユーザーがエンボディチェアに「疲れる」と感じる原因として、このバックフィット調整が適切に行われていないことが挙げられます。例えば、調整が緩すぎると背中と背もたれの間に隙間ができ、腰へのサポートが不足して腰痛の原因となることがあります。逆に、調整が強すぎると、背中が不自然に圧迫され、特定の部位に負担がかかり、不快感や疲労につながります。

エンボディチェアの庄文堂ネクスト

理想的な調整は、背もたれが背骨のS字カーブに沿って優しくフィットし、体重が均等に分散される状態です。座ったときに、背中全体が包み込まれるような感覚があり、かつ背骨に不自然な圧迫感がないかを確認しましょう。